Colombo de soja

Publié le par jucreations

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Un délice même pour les non végétariens...

Pour 4 personnes;

-120gr de protéines de soja gros morceaux(magazins bio)

-1 sauce colombo(bioccop)

-1 brique de lait de coco

-280gr de riz

Réhydrater les protéines de soja pendant 1h.

Faire cuire le riz façon pilaf,réserver. 

Plonger les protéines dans une sauteuse remplie de 3 verres d'eau bouillante,cuire 10 à 15mins.

Les verser sur le riz mélanger,ajouter la sauce colombo et le lait de coco,laisser mijoter 5 mins.

Bon appétit

 

Publié dans cuisine

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cerise-deco 07/03/2012 17:45

tout vu et fait bonne fin de journée bisousssssssss

philyvanne 06/03/2012 06:55


Merci pour cette recette qui semble appétissante. Je ne connais pas les protéïnes de soja... A voir sur la photo ça fait penser à des morceaux de poulet... Ca a quelle consistance en bouche ?
Figures toi que j'ai des épices à colombo mais je ne m'en suis servie qu'une fois en très petite quantité et à vrai dire je ne sais plus le goût que ça a...Le lait de coco ressort-il fort dans la
recette ?


Ca me tente bien...Mais Philippe ne mange que très traditionnel et il est très viande rouge...Pfff Dès fois j'en ai marre de manger toujours pareil mais pour moi toute seule c'est pas très
motivant de préparer des recettes pour goûter.....


Bisous bisous !

jucreations 06/03/2012 20:02



Fred en a gouté et il n'a pas trouvé ça trop mauvais.(des protéines de soja)


Franchement tu pourrais le présenter en hachis parmentier et Philippe n'y verrais que du feu"lol"


Le lait coco on ne sent pas le goût



SANAA 05/03/2012 18:54


coucou, j'espère que tu vas bien ? bisous et a demain.

cerise-deco 05/03/2012 18:42


me voici revenue , je repasse petit à petit sur les blogs en repartant de mes commentaires





bonne soirée


bisousssssssss

Eliane 05/03/2012 13:01


Hello Judith
Le froid revient en ce début de semaine
Belle journée au chaud,  bisous >p  A
demain